Thérapie expressive


Parfois, nos émotions, nos sentiments et nos souvenirs profondément enracinés veulent rester cachés ou sont difficiles à expliquer. La thérapie expressive aide à combler les lacunes de la communication et de la pensée en utilisant les arts de manière thérapeutique.

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Le groupe global de la thérapie expressive comprend l’expression par de nombreux moyens différents. Qu’il soit plus facile pour vous de vous exprimer en peignant, en dessinant, en chantant, en dansant, en jouant du théâtre ou en écrivant de manière créative, tout cela peut être utilisé par un thérapeute expressif pour vous aider à surmonter vos émotions et à éliminer les blocages qui vous en empêchaient. expliquant clairement ou explorant vos problèmes. Même s’il y a des crayons, des peintures, de la musique et des rires dans la création, c’est une thérapie sérieuse au travail.

Si vous commencez à imaginer que vos efforts vont être jugés sur la qualité de votre travail artistique, sur la qualité de votre chant ou sur votre capacité d’agir, vous ratez la cible. Cette forme de thérapie fonctionne avec le processus d’expression, et utilise les différentes formes d’art pour vous aider à exprimer vos sentiments. La qualité importe peu, c’est simplement un moyen de vous aider à vous exprimer facilement et plus pleinement. Si, pour une raison quelconque, vous êtes limité dans une forme de communication, cela peut être une expérience très enrichissante.

Quelle est la thérapie la plus couramment utilisée? Vous le trouverez pratiqué dans les hôpitaux, les centres de santé mentale, les centres de soins pour personnes âgées et à plusieurs reprises dans les écoles primaires. Si vous rencontrez des personnes qui se sentent mises au défi de pouvoir exprimer leurs sentiments verbalement, vous trouverez des thérapeutes d’expression au travail. La raison pour laquelle il est utilisé couramment avec les jeunes enfants est due à leur incapacité à exprimer clairement leurs pensées, leurs émotions et leurs besoins verbalement. Ils peuvent souvent dessiner une image simple décrivant ce qui s’est passé dans leur vie ou ce qu’ils veulent. Ces simples indices grâce à l’expression artistique aident le thérapeute à mieux cerner ses besoins et à orienter son travail dans la bonne direction.

Les mêmes problèmes rencontrés par les enfants sont souvent revisités par nos seniors. Avec le début de la sénilité, les dommages d’un accident vasculaire cérébral, ou d’autres maladies invalidantes, ils peuvent être incapables de s’exprimer pleinement par les mots. En utilisant un large éventail de méthodes artistiques, ils peuvent communiquer leurs sentiments et leurs pensées au thérapeute, leur permettant ainsi de bénéficier d’un traitement approprié et d’améliorer leur vie.

Alors que la thérapie expressive peut sembler amusante et amusante pendant le processus créatif, gardez à l’esprit que le patient vit normalement des pensées et des sentiments difficiles. Ils déversent leurs cœurs à travers leur art et le partagent avec leur thérapeute. Un bon thérapeute expressif peut prendre son travail et le guider, le aidant à surmonter certains des défis les plus difficiles de sa vie.

Le pouvoir de la thérapie expressive, lorsqu’il est combiné à la physiothérapie, d’aider les patients à surmonter les accidents traumatiques est connu pour être très bénéfique. La combinaison de l’amélioration de leur être physique et de l’utilisation créative de leur corps peut aider à accélérer leur rétablissement physique et mental après un accident ou une maladie. La thérapie expressive est une méthode qui réussit dans de nombreuses situations et que la plupart des patients aiment vivre.