Thérapie de champ de pensée
Avez-vous besoin de vous débarrasser d’habitudes inquiétantes, de façons de penser et de pensées qui semblent coincées dans votre corps? Si vous avez répondu oui, alors, apprendre ce que l’on pense de la thérapie de terrain pourrait être très important pour vous.
Thought Field Therapy, également connu sous le nom de TFT, a été développé par Roger Callahan, un psychologue américain. Callahan en vint à la conclusion que nos pensées et nos méthodes de pensée troublantes étaient en fait coincées en nous. Les pensées sont emprisonnées dans notre énergie vitale ou notre force vitale. Ces empreintes émotionnelles ou de pensée ont réussi à laisser leurs marques dans notre psyché, et nous ne sommes plus en mesure de nous en débarrasser.
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TFT combine les connaissances de Callahan en psychologie et les anciennes méthodes de guérison orientales qui fonctionnent avec les méridiens énergétiques du corps. Ces méthodes orientales comprennent l’acupuncture, l’accupression, le massage shiatsu et bien d’autres formes.
Une session de Thought Field Therapy va permettre d’identifier vos pensées, schémas ou émotions troublants, puis de libérer et de modifier les empreintes ou les habitudes en combinant des tapotements sur les méridiens d’énergie appropriés du corps, tout en changer vos schémas de pensée à ceux qui soutiennent vos efforts et vos objectifs.
Votre prochaine question porte probablement sur l’acceptation de la thérapie de champ par la communauté des psychologues. La plupart des membres de la communauté considèrent le processus comme non testé et non vérifiable. Ils soulignent le fait que les études réalisées par Callahan qui ont été présentées ne montrent que les succès, pas les échecs. Les propres études de Callahan n’incluaient pas d’échantillons aléatoires de personnes, mais uniquement des patients sélectionnés. L’une des composantes les plus critiquées de TFT est l’affirmation selon laquelle elle peut provoquer des changements majeurs en une seule session.
La thérapie de champ de pensée est-elle efficace? Comme vous vous le demandez probablement au paragraphe précédent, existe-t-il vraiment une base pour essayer cette forme de traitement? Callahan et nombre de ses partisans continuent d’avoir des patients qui font état de taux de succès élevés après avoir suivi leurs traitements. Cela revient à l’idée que vous obtenez ce que vous attendez. Si vous vous lancez dans un traitement TFT avec l’espoir que cela fonctionnera, et que vous laisserez vos pensées être guidées vers de nouveaux endroits, tout en étant renforcées par le tapotement sur les méridiens de l’énergie, des changements majeurs pourront être apportés. Si vous optez pour un traitement empreint de doute et de scepticisme, vous allez partir à la recherche des traces de votre ancien comportement, ce qui ne fait que renforcer l’ancien comportement en le reconstruisant aussi fort qu’auparavant.
La plupart des membres de la communauté psychologique vous recommanderont d’éviter de découvrir exactement ce que l’on pense de la thérapie de champ, mais vous devez choisir vous-même. Vaut-il la peine d’investir dans une seule séance de 15 à 30 minutes pour rechercher des changements majeurs dans la vie ou préférez-vous continuer à vous rendre session après session avec un thérapeute traditionnel? Le fait d’essayer la technologie TFT ne signifie pas que vous ne pouvez jamais revenir à un thérapeute normal, cela vous donne simplement une nouvelle option pour un changement plus rapide.