Etant moi-même porteur de lentilles de contact, j'ai pour ambition d'expliquer à tout le monde en quoi consistent les lentilles : comment elles fonctionnent, comment on les met, comment on les enlève, comment on les entretient.
Les avantages des lentilles de contact sont nombreux : l'avantage esthétique est évident, et c'est souvent celui qui est privilégié. Toutefois, il y a également un large côté pratique : champ de vision illimité, impossible de les perdre - qui n'a jamais cherché des heures où il avait posé ses lunettes -, impossible de les casser. De même, la pluie ou la brume ne viendra plus vous importuner, et faire du sport devient bien plus aisé.
Evidemment, tous ces avantages ont des contreparties, qui pourraient rebuter certains à première vue. On raconte que les lentilles sont difficiles à entretenir, qu'elles irritent les yeux, qu'elles peuvent causer des problèmes oculaires, qu'elles sont chères. En réalité, tout cela tient de la légende urbaine. S'il est vrai que les lentilles peuvent peser lourd dans un budget modeste, il est en revanche faux de stigmatiser leur supposé côté dangereux, inconfortable ou laborieux. Tant que vous respectez les consignes de port et d'hygiène, rien ne peut porter atteinte à vos yeux. Et un entretien de lentilles se réalise de façon très aisée et rapide, tout comme le fait de les mettre et de les enlever.
Présentation des lentilles de contact
Il y a plusieurs sortes de lentilles de contact, adaptées au besoin de chaque personne. Mais on peut donner des caractéristiques communes à toutes : la lentille est un rond de plastique hydrophile et perméable à l'oxygène, de quelques millimètres, qui se positionne sur la surface de l'oeil. Les lentilles de contact sont quasi-invisibles une fois posées sur l'oeil.
Premièrement, il existe des lentilles qu'on nomme rigides. Cela signifie que les lentilles sont assez dures au toucher. Les lentilles rigides corrigent à la perfection l'astigmatisme cornéen, et peuvent freiner le développement de la myopie chez les enfants. Elles sont conseillées aux gens vivant dans une atmosphère sèche, ou possédant une légère sécheresse de l'oeil. Cependant, elles sont rigides donc elles sont inconfortables au premier abord et il faut un certain temps pour s'y adapter totalement. Les lentilles rigides doivent être renouvelées tous les 12 mois à 24 mois, et entretenues régulièrement avec des produits.
La nouvelle génération est celle des lentilles souples. S'adaptant totalement à la courbure de l'oeil, elles n'occasionnent aucune gêne pour son porteur sauf en cas de sécheresse oculaire. Elles corrigent la quasi-totalité des problèmes de vue. Cependant, à l'instar des lentilles rigides, elles doivent s'entretenir régulièrement pour la majorité et elles ont une durée de vie comprise entre un jour et un an. Cette gamme est large : il existe des lentilles journalières qui n'ont besoin d'aucun entretien (vous en mettez deux le matin, vous les jetez le soir), des lentilles hebdomadaires, des lentilles mensuelles... personnellement, je porte des lentilles souples. Mais encore une fois, tout dépend de ce que votre ophtalmologiste vous conseillera.
Fonctionnement des lentilles
La majorité des lentilles de contact actuelles sont composées d'un plastique souple, fin, transparent, hydrophile (composé en majorité d'eau) et perméable à l'oxygène.
Leur fonctionnement est simple : comme n'importe quelle lentille optique (microscope, télescope...), elles font converger ou diverger la lumière : mais ici, c'est de façon à corriger un problème de vue. Par exemple dans une myopie, la vision est floue car les rayons lumineux sont focalisés avant la rétine. Pour corriger ce problème, on place une lentille divergente sur l'oeil. Les lentilles sont extrêmement fines, mais leur orientation suffit à dévier la lumière et ainsi corriger la vue.
Les lentilles de contact sont aujourd'hui capables de corriger la totalité des problèmes de vue courants, y compris plusieurs à la fois. Elles se placent sur la cornée de l'oeil mais ne la touchent pas, car elles sont retenues par le film lacrymal qui les maintient et les renforce. L'oeil les accepte donc sans aucun problème, et elles restent toujours en place grâce à l'adhérence naturelle.
Porter des lentilles de contact
Tout le monde ne peut pas porter des lentilles de contact, même si la grande majorité des gens le peuvent. Certains pré-requis doivent être remplis.
Contrairement aux idées reçues, les lentilles peuvent être portées à n'importe quel âge. Que vous ayez 14 ou 65 ans, vous pouvez théoriquement porter des lentilles. Les pré-requis se situent donc ailleurs.
Première chose : être suffisamment mature. Cela concerne essentiellement les enfants. Si votre fils de 10 ans veut des lentilles, il convient de s'interroger sur sa maturité psychologique. Le port de lentilles nécessite notamment le respect d'une hygiène stricte et de nombreuses consignes de sûreté.
Deuxième chose : la visite d'un ophtalmologiste est indispensable. Ce dernier doit effectuer des mesures très importantes : quantité et qualité des larmes produites par vos yeux, courbure de l'oeil, dimensions, corrections visuelles requises, etc. En cas de sécheresse oculaire, par exemple, vous ne pourriez peut-être pas être en mesure de porter des lentilles.
Mettre des lentilles de contact
Poser des lentilles de contact sur vos yeux vous paraitra forcément rebutant la première fois, et vous aurez du mal à les mettre dans les premiers jours. C'est une réaction parfaitement normale. Mais avec un peu d'entraînement, la mise de vos lentilles ne vous posera plus aucun problème et deviendra un acte totalement anodin.
Un bon moyen de se préparer à les mettre, c'est d'abord d'éviter de cligner des yeux quand un objet étranger arrive à proximité de votre globe oculaire. Vous pouvez par exemple approcher votre doigt de votre oeil en vous efforçant de retenir vos paupières.
Vérifiez que vos ongles ne sont pas trop longs afin d'éviter de déchirer la lentille.
Vous devez disposer d'un étui pour les ranger, et d'une bouteille contenant du produit d'entretien.
Commencez par ouvrir les deux compartiments de l'étui - ou de l'emballage, si vous venez de les acheter.
Vous devez ensuite respecter les principes d'hygiène élémentaire, destinés à éviter toute contamination et problèmes aux yeux : lavez-vous les mains soigneusement et sérieusement au savon, rincez à l'eau claire. Ne vous essuyez pas les mains. Ceci devra être reproduit à chaque fois que vous manipulez vos lentilles, que ce soit pour les mettre ou les enlever.
Après vous être soigneusement lavé les mains sans les essuyer, prenez soigneusement et doucement la lentille de droite (case droite dans l'étui), et placez-la sur l'extrémité de l'index de votre main droite. Vérifiez qu'elle est parfaite, sans déchirure, puis qu'elle se tient bien courbée vers le haut sur votre index. Si ce n'est pas le cas, replacez-la bien avec votre main gauche, et ceci à chaque tentative : une lentille qui ne forme pas une coupole parfaite vers le haut ne se mettra pas sur votre oeil.
A l'aide de votre main gauche, tirez votre paupière inférieure vers le bas. Vous pouvez également maintenir votre paupière supérieure pour plus de simplicité dans la pose et pour éviter les clignements de paupière.
Le challenge consiste maintenant à poser délicatement la lentille sur le centre ou le bas-centre de votre oeil, sans toucher les cils ni cligner des yeux.
Quand elle rentrera en contact avec l'oeil, elle se plaquera automatiquement contre lui, il vous suffira alors de cligner de l'oeil et elle se positionnera à la perfection. Votre lentille est mise ! Faites de même pour l'oeil gauche, maintenant.
Enlever des lentilles de contact
Vous avez mis vos lentilles de contact avec succès, et profité toute la journée d'une vision parfaite... oui mais voila, il est venu le temps de les enlever et de les entretenir pour pouvoir les remettre le lendemain ! smiley
Enlever des lentilles de contact est en général un peu plus simple que de les mettre.
Avant de s'atteler à la tâche, vous devez procéder à quelques petites choses : vous laver les mains au savon et rincer à l'eau, sans les essuyer ; ensuite, videz le produit d'entretien déjà présent dans votre étui à lentilles directement dans l'évier, rincez brièvement votre étui à l'eau claire de temps à autre pour éviter les dépôts occasionnels de saleté, puis versez du nouveau produit à quelques millimètres de hauteur dans les deux emplacements à lentille (ne videz pas la boite inutilement smiley ).
Votre plan de travail est prêt, il vous suffit alors de faire glisser légèrement la lentille de droite vers le coin droit de l'oeil, puis de la pincer très délicatement (pas avec les ongles !) pour l'enlever de l'oeil et la déposer dans son emplacement. Faites de même pour la lentille de gauche.
Voila, c'est aussi simple que ça ! Veillez simplement à respecter les règles d'hygiène, à ne surtout pas garder vos lentilles pour dormir (un oubli arrive si facilement), à ne pas les porter plus de 16 heures d'affilée et à ne pas les retirer avec des ongles trop longs ou coupants.
Questions fréquentes sur les lentilles de contact
Les lentilles corrigent-elles tous les problèmes de vue ?
Lors de leur première invention et commercialisation, les lentilles de contact ne corrigeaient qu'un faible nombre de problèmes de vue, dont le plus courant : la myopie. Aujourd'hui, elles sont à même de corriger la grande majorité des problèmes de vue, comme la presybitie, l'hypermétropie, l'astigmatisme...
A quel âge peut-on commencer à porter des lentilles ?
R : C'est une question qui intéresse nombre de personnes, et les premiers concernés sont les adolescents. Les lentilles procurant des avantages pratiques et esthétiques indéniables, il est normal que les jeunes s'y intéressent. Et ils le peuvent, car le port de lentilles est autorisé et recommandé quelque soit l'âge de la personne : la condition principale étant une maturité psychologique suffisante, le port de lentilles nécessitant notamment le respect d'une hygiène stricte.
Les lentilles assèchent-elles les yeux ?
R : Voilà une préoccupation majeure, car il est vrai que les lentilles ont la fâcheuse réputation d'assécher, voire d'irriter les yeux. Tâchons d'y voir plus clair. Les lentilles modernes sont composées d'un plastique fin, hydrophile et perméable à l'oxygène. L'eau et l'air y circulent donc sans entraves majeures. En temps normal, les lentilles n'assèchent donc pas les yeux, pas plus qu'elles ne les irritent. Dans ce cas, pourquoi certaines personnes se plaignent de ces désagréments ? Les raisons sont simples : quand on porte des lentilles, et ce d'autant plus qu'on les porte en travaillant, on a tendance à moins cligner des yeux. En s'efforçant de cligner des yeux régulièrement, vous ne devriez pas rencontrer ce problème. Ensuite, les lentilles peuvent perdre en qualité : c'est le cas en fin de journée ou quand leur date de péremption approche. Dans le premier cas, il suffit d'arrêter de les porter et de les plonger dans leur liquide de nettoyage, qui les régénèrera. Dans le second cas, il faut les jeter et entamer une nouvelle paire.
Y-a-t-il un entretien long et laborieux ?
R : Rassurez-vous : contrairement à ce que veut la croyance populaire, un entretien de lentilles s'avère très rapide : se laver les mains soigneusement, ouvrir l'étui, changer le liquide de nettoyage, y déposer les lentilles, fermer l'étui. 5 minutes maximum. Pour les plus paresseux d'entre nous, il faut savoir qu'il existe des lentilles jetables qui n'ont pas besoin d'entretien. Mais pour une utilisation quotidienne, cela s'avère vite très coûteux.
Peut-on avoir de graves problèmes aux yeux?
R : Si vous respectez scupuleusement les consignes de port et d'hygiène, rien ne vous arrivera. Si vous n'entretenez pas vos lentilles, si vous dormez avec, si vous ne vous lavez jamais les mains avant de les manipuler... des problèmes peuvent vite arriver.
Peut-on les perdre en cours d'utilisation ?
R : Les lentilles sont fixées et retenues par le film lacrymal. Il est rigoureusement impossible qu'elles tombent de votre oeil quand vous marchez ou vous vous penchez, par exemple. Pour qu'elles tombent, il faut une forte sollicitation extérieure, comme un doigt dans l'oeil.
Les poser ou les enlever est-il douloureux ?
R : Ce qui suscite le plus de peurs dans les premiers jours, c'est la pose et l'enlèvement des lentilles. Car ces deux choses requièrent de toucher ses yeux avec les doigts, fait rebutant pour beaucoup de personnes. En réalité, le doigt ne touche jamais directement la surface de l'oeil, puisque qu'il y a la lentille entre les deux. Et globalement, ce n'est jamais douloureux. A moins de s'y reprendre dix fois consécutives : vous aurez peut-être l'oeil rouge, et il vous faudra revoir vos méthodes.
Quels sont les temps de port recommandés ?
R : Pour des lentilles souples, il est recommandé de ne pas les porter plus de dix heures consécutives, douze étant le maximum admis. Enfin, votre opthalmologiste vous recommandera probablement de ne pas les porter un jour par semaine, comme le dimanche. Tout comme on conseille aux hommes de ne pas se raser un jour par semaine pour laisser un peu de répit à la peau, il est souhaitable de laisser un peu de répit à vos yeux. Non pas que les lentilles les étouffrent ou les altèrent, mais ce principe de sûreté est destiné à éviter un éventuel rejet des lentilles.