Diabète

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Qu’est ce que le diabète ?

Le diabète est une maladie très courante caractérisée par des taux de glucose dans le sang anormalement élevés. Peut-être plus que toute autre maladie, elle est fortement associée à la culture et à la nourriture occidentales.

Le pancréas produit de l’insuline qui sert à abaisser le taux de sucre dans le sang. Si le pancréas ne produit pas assez d’insuline, votre corps développera un diabète. Le corps ne peut pas absorber ou tirer pleinement parti de certains aliments que nous mangeons, en particulier des glucides, des sucres ou des féculents.

Le pancréas ne produit pas assez d’insuline disponible pour brûler ces aliments sous forme d’énergie ou entreposée pour une utilisation ultérieure. Les amidons et les sucres augmentent la teneur en sucre du sang. Le sucre passe maintenant par les reins et l’urine. Les symptômes du diabète sont causés par la perte d’énergie provenant des glucides, ce qui conduit à une maladie qui peut être fatale si elle n’est pas traitée correctement.

Les différents types de diabète

Il existe deux types de diabète, à savoir le diabète de type 1 et le diabète de type 2. Quel que soit le type de diabète, cela représente une augmentation de la glycémie anormale dans le sang d’une personne. Cet écart est dû à une insuffisance en insuline, voire à une mauvaise utilisation de celle-ci. Si elle n’est pas traitée, la maladie peut entraîner de nombreuses complications graves (maladie cardiaque, amputations, cécité, impuissance).

Le glucose fournit de l’énergie à différentes parties du corps humain. L’insuline joue un rôle important dans la stabilisation du glucose dans le sang après un effort physique ou après un repas. C’est un système complexe de régulation.

Pour une personne normale, la glycémie oscille entre 0,5 et 1,5 gramme par litre de sang. La glycémie est le taux de sucre dans le sang. La valeur moyenne est de 1 gramme par litre (5,5 mmol / l). Il varie entre 1 et 1,4 g / l deux heures après un repas. Il varie entre 0,8 et 1,26 gramme / litre le matin.

Selon l’Organisation mondiale de la santé, le diabète est un problème lorsque la glycémie est plus élevée le matin ou égale à 1,26 gramme / litre. L’hypoglycémie est une glycémie inférieure à 0,46 grammes / litre.

Les services de surveillance permettent d’utiliser des tests de glycémie capillaire. Avec des tests sur le bout du doigt la goutte de sang obtenue est déposée sur une bande et elle est immédiatement lue par un lecteur qui peut être stocké dans la poche du patient.

La glycosurie est le taux de sucre dans les urines. Il est nécessaire de connaître sa valeur car lorsque le sucre atteint 1,6 gramme / litre, le sucre a augmenté dans les urines.

Les causes du diabète

Certaines personnes peuvent développer un diabète, mais leur taux de sucre dans le sang n’est pas suffisamment élevé pour qu’on puisse le diagnostiquer. C’est une maladie qui, si elle n’est pas consommée, pourrait devenir un diabète de type 2.

Parfois, le diabète peut être causé par une infection du pancréas. Dans ce cas, le pancréas ne peut pas produire assez d’insuline, ce qui rend le déploiement de sucre dans le sang. Ensuite, le sucre ne sera pas transféré aux cellules.

Les professionnels de la santé ont déclaré que, si la taille est supérieure à 35 pouces, vous souffrez de diabète avec un certain risque. Les personnes inactives sont plus à risque chez les personnes qui font de l’exercice deux à trois fois par semaine.

Le risque de diabète profite davantage à mesure que vous vieillissez. Des études ont été faites et montré que 80% des personnes ont le diabète à 45 et plus.

Si vous avez un parent ou un proche qui souffre de diabète, cela signifie que vous présentez un risque accru de développer un diabète. C’est malheureux, mais vous partagez les mêmes gènes, mais cela peut être inversé si vous suivez certaines mesures préventives.

Il y a tellement de choses qui sont associées au diabète. Pour tenter de prévenir le diabète, de nombreuses options pourraient être prises. Internet est un excellent moyen d’en apprendre davantage sur le diabète.

Planification des repas pour les patients diabétiques

Manger est un droit très important, mais il est particulièrement important si le patient est diabétique. En outre, pour éviter des maladies telles que les maladies cardiaques, le patient doit veiller à ce qu’il donne à son corps tout ce dont il a besoin pour fonctionner correctement. Bien qu’il y ait des limites à l’alimentation d’un diabétique, elles peuvent être facilement remplacées par des alternatives plus saines.

Comprendre ce qu’une personne a besoin de manger est la première étape pour bien se nourrir. Le corps peut mieux fonctionner quand on lui donne de l’essence. Étudier la pyramide alimentaire et les besoins du corps est un moyen de s’assurer que le patient à ce dont il a besoin dans la nourriture.

Les diabétiques doivent s’assurer qu’ils ont un degré de mouvement suffisant, les bons aliments et médicaments. Les exercices doivent être approuvés par leurs médecins car il existe certaines situations dans lesquelles certains types d’exercices sont trop pénibles.

Les légumes sont très importants dans un régime alimentaire et cela n’est pas différent d’un diabétique. Les légumes sont une bonne source de fibres, de vitamines et de minéraux. Les diabétiques doivent s’assurer de manger une variété de légumes pendant la journée, notamment des carottes, du chou, des pois et de la laitue. Il est important de veiller à ce que la diversité des légumes consommés soit alternée, de manière à ce que chaque individu consomme toujours un certain nombre de vitamines et de minéraux dans ces produits.

Le fruit est une autre source importante de glucides, de fibres, de vitamines et de minéraux. Les fruits doivent être consommés tous les jours quand ils seront remplacés par des légumes. Les pêches, les mangues, les pommes et les bananes sont des exemples du type de fruit qui devrait être au pouvoir de l’individu.

Le lait devrait être consommé quotidiennement. Cette substance est la consommation de glucides, de calcium, de protéines, de minéraux et de vitamines. Le meilleur moyen est de boire une tasse de lait chaque jour pour que tout le corps ait besoin de travailler correctement. Peu importe si la personne boit du lait chaud ou froid, car elle en consomme la quantité appropriée.

La viande et les substituts de viande sont des composants importants du régime alimentaire d’une personne. Les personnes qui ne veulent pas prendre la viande doivent s’assurer qu’elles sont des substituts appropriés. Remplacé, c’est l’individu dans la quantité appropriée de fer dans la viande rouge, et il peut prendre sont remplacés par des légumes et des compléments alimentaires.

Les graisses et les bonbons doivent être consommés avec modération, mais ils sont également très importants pour une alimentation saine.